Dharmasraya, binews.id -- Pada Jumat pagi (05/11) pukul 07.00 WIB, para peserta Bimbingan Teknis (Bimtek) Peningkatan Kapasitas Wartawan berkumpul di halaman Alahan Panjang Convention Hall untuk mengikuti sesi senam pagi bersama. Di bawah sinar matahari pagi yang mulai muncul di ufuk timur, para jurnalis dan tim dari Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Kabupaten Dharmasraya, Sumatera Barat, mengikuti senam dengan penuh semangat.

Dipimpin langsung oleh Kepala Dinas Kominfo Dharmasraya, Rovanly Abdams, seluruh peserta mengikuti gerakan yang dibawakan oleh dua instruktur senam aerobik profesional. Senam pagi ini dirancang untuk meningkatkan kebugaran tubuh, mempersiapkan para peserta dengan energi positif untuk menjalani rangkaian kegiatan Bimtek. Semangat para peserta tampak jelas dalam setiap gerakan, dengan senyum dan tawa mewarnai suasana pagi itu.

Senam pagi seperti ini diketahui memiliki manfaat besar, terutama dalam memperkuat otot tubuh bagian atas dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, paparan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D alami sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Aktivitas ini juga menjadi bentuk penyegaran yang penting bagi para jurnalis yang sehari-hari berkutat dengan tekanan pekerjaan di lapangan.

Baca Juga

• Kepala Diskomnfotik Kab Solok Teta Midra: Pelayanan Pemerintah Dituntut Bertransformasi
• Kadis Kominfo Dharmasraya Dorong Peningkatan Kapasitas Wartawan untuk Kualitas Informasi dan Pengembangan Wisata
• Diskominfotik Kabupaten Solok Apresiasi untuk 11 Wartawan yang Mengikuti Ujian Kompetensi
• Dibekali Bimtek, Padang Panjang Miliki 45 Anggota Jitu Pasna
• Kampanye Penurunan Stunting di Kabupaten Solo, Kepala Diskominfotik Launching Kepiting Indonesia Emas 2025

Plt Ketua Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) cabang Dharmasraya, Yahya, mengungkapkan apresiasinya terhadap inisiatif senam kebugaran ini. "Olahraga bersama ini menghasilkan aura positif, baik untuk fisik maupun mental. Tubuh yang sehat akan menciptakan pikiran yang cerdas dan mental yang kuat, yang sangat penting bagi seorang jurnalis," ujar Yahya. Ia juga menambahkan, "Akan lebih baik jika kegiatan semacam ini diadakan secara berkala, misalnya sekali setiap enam bulan atau dua kali setahun, agar para jurnalis tetap bugar dan sehat."

Rangkaian kegiatan Bimtek Peningkatan Kapasitas Wartawan ini tidak hanya bertujuan untuk mengasah kemampuan teknis jurnalistik tetapi juga memperhatikan aspek kesehatan dan kebugaran para wartawan. Kepala Dinas Kominfo Dharmasraya, Rovanly Abdams, berharap bahwa senam pagi bersama ini dapat menjadi awal yang positif bagi seluruh peserta. (bi/san)

•